بررسی تاثیر ورزش منظم بر میزان افسردگی سالمندان
نویسندگان
چکیده
زمینه و هدف: همراه با پیر شدن ملت ها مشکلات سالمندان افزایش یافته و افسردگی، به عنوان شایع ترین اختلال روانی و مشکل عمومی زندگی بشر، به یک معضل عمده در امر سلامتی سالمندان تبدیل شده است. این مطالعه با هدف تعیین تأثیر ورزش بر میزان افسردگی سالمندان انجام شده است. مواد و روش ها: در این مطالعه تجربی 48 نفر سالمند مراجعه کننده به مراکز روزانه سالمندان به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و آزمون تقسیم شدند. این پژوهش به صورت طرح سالومون اجرا شد. گروه آزمون به مدت 4 هفته، طی 16 جلسه 15-25 دقیقه ای به صورت منظم برنامه ورزشی و گروه کنترل فعالیت روزمره مرکز را انجام می دادند. سپس هر دو گروه پرسشنامه های مشخصات جمعیت شناختی و بک (beck) را تکمیل نمودند. داده ها توسط آمار توصیفی و استنباطی (آزمون تجزیه وتحلیل واریانس دوطرفه) تجزیه وتحلیل شدند. یافته ها: نتیجه آزمون آنالیز واریانس دوطرفه با کنترل اثر پیش آزمون در گروه کنترل و مداخله نشان دهنده وجود اختلاف معناداری بین میانگین نمرات میزان افسردگی (p<./001) سالمندان مورد بررسی با برنامه ورزشی بود. تیجه گیری: با توجه به اثرگذار بودن ورزش بر افسردگی، انتظار می رود ورزش به عنوان شیوه ای موثر و مکمل در کنار دیگر درمان های رایج به عنوان یک درمان غیردارویی و کم عارضه در کاهش افسردگی به کارگرفته شود.
منابع مشابه
بررسی فراتحلیل ورزش درمانی بر کاهش افسردگی سالمندان درایران
مقدمه: سالخوردگی فرآیندی طبیعی، پویا و رو به پیشرفت است. با توجه به مشکلات موجود در این مرحله از زندگی مانند بازنشستگی، احساس تنهایی و طردشدگی، سالمندان در معرض بحران‌ها و خطرات فزاینده‌ای مانند کم شدن امید به زندگی، کاهش میزان فعالیت‌های جسمانی و در نهایت افسردگی قرار دارند. بنابراین ضرورت دارد که از روش‌های متعددی جهت رفع و یا پیشگیری از بحرا‌ن‌های این مرحله کمک گرفته شود. از آن جایی که با اف...
متن کاملبررسی تاثیر ورزش تای چی بر شادکامی مردان سالمندان
مقدمه: تحقیقات متعددی تاثیـر فعالیـت فیزیکـی را در بهبـود عملکـرد روانـی و جسـمانی سالمندان نشــان داده اســت. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر ورزش تای چی بر شادکامی مردان سالمند انجام شد. روش کار: این مطالعه کارازمایی بالینی است که بر روی132سالمندان مرد عضو کانون بازنشستگان پاکدشت تهران، در سال 1396 انجام شد. نمونه ها به صورت هدفمند انتخاب و سپس به صورت تخصیص تصادفی، در دوگروه آزمون(66 نفر) و کن...
متن کاملتأثیر خاطره‌گویی گروهی بر میزان افسردگی سالمندان
چکیده مقدمه و هدف: بررسی‌های جهانی نشان می‌دهد که جمعیت سالمندان به علت ارتقاء سطح بهداشت در حال افزایش است، این در حالی است که این گروه همچنان مشکلات بهداشتی ـ درمانی زیادی را تجربه می‌کنند به طوری که یکی از مشکلات اساسی سالمندان مسئله افسردگی است . این مطالعه با هدف تعیین تأثیر خاطره‌گویی گروهی بر میزان افسردگی سالمندان ساکن شهرکرد انجام شده است . مواد و روش‌ها: این مطالعه یک پژوهش کار...
متن کاملتأثیر ورزش تای چی چوآن بر میزان افسردگی زنان سالمند
مقدمه: افسردگی دومین علت ناتوانی در سالمندان بعد از علل جسمانی می‌باشد که می‌تواند سبب کاهش فعالیت‌های اجتماعی، اختلال در عملکردهای شناختی، ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی در آنان شود. امروزه انجام ورزش منظم، رویکردی مسلم در پزشکی نوین بوده و اولین قدم در زمینه اصلاح سبک زندگی جهت پیشگیری و مدیرت بیماری‌های مزمن است. مطالعه حاضر با هدف تعیین تأثیر ورزش تای چی چوان بر میزان افسردگی زنان سالمند انجام ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
فصلنامه آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایرانجلد ۱، شماره ۳، صفحات ۲۳-۳۲
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023